Mauvaise haleine : 20 aliments à éviter absolument En cas de mauvaise haleine, "un brossage 2 à 3 fois par jour, complété par l'utilisation de fil dentaire et d'un gratte-langue, est recommandé", rappelle Alexia Jadot, docteure en pharmacie et fondatrice ... See more
Cet ensemble d'exercices propose un programme de renforcement musculaire, de stretching et de mobilisation articulaire dédié à la santé du dos. En ciblant des zones clés, ces mouvements visent à soulager la sciatique et à fortifier la sangle abdominale. L... See more
Bras flasques qui ballottent, façon "ailes de chauve-souris"… Pour de nombreuses femmes, cette partie du corps est un complexe. Souvent en raison des bouleversements hormonaux au moment de la ménopause, d’une mauvaise circulation sanguine ou d’une posture... See more
C’est l’un des soins phares des cures en thalasso. À l’instar des Thermes de Saint-Malo, qui proposent des enveloppements d’algues dans tous leurs séjours, qu'ils soient courts ou longs. On retrouve ces séances à la fois relaxantes et reminéralisantes aus... See more
Née dans les années 1980 sous l'impulsion de Paul Dennison, un chercheur américain spécialiste des processus d'apprentissage, l'Éducation kinesthésique (plus connue sous le nom de Brain Gym) part du principe que l'apprentissage, la réflexion et la gestion... See more
