Septiembre llega con una paradoja: queremos volver a la rutina, pero muchas veces pretendemos hacerlo a toda velocidad . Pasamos de horarios flexibles, menos obligaciones y más descanso a agendas llenas, madrugones, gimnasio, dieta y objetivos nuevos. Per... See more
La victoria de España en el Mundial ha llenado las calles de abrazos, lágrimas y celebraciones compartidas. Pero, más allá del resultado deportivo, preguntamos a Sara Manzaneque , coach experta en vínculos ( @saramanzaneque ), qué es lo que explica esta f... See more
La psicóloga clínica especializada en trauma, estrés y resiliencia Sam Akbar acaba de publicar 'Mentalidad Odisea', un libro en el que recupera las enseñanzas del viaje de Odiseo para explicar cómo afrontar la adversidad, la pérdida o las crisis personale... See more
Todo parece ir bien. Hay conexión, deseo, intimidad. A veces incluso después de mantener relaciones sexuales. Y muchas veces, justo cuando el vínculo empieza a hacerse más profundo, una de las dos personas cambia: se enfría, desaparece o empieza a poner d... See more
M arcos Vázquez lleva más de una década siendo una referencia ineludible en salud, fitness y bienestar . Creador de Fitness Revolucionario , autor de libros como 'Invicto', 'Vive más' o 'Sabia mente', y uno de los divulgadores más seguidos en España, lleg... See more
