María Amaro, experta en pérdida de peso: «Estos son los alimentos que siempre debes tener en la nevera para adelgazar» Esta doctora asegura que para cuidar la dieta no hace falta tanta fuerza de voluntad, «la clave es tener los alimentos adecuados para cu... See more
La pregunta que debes hacerte antes de tomar otro café Muchas personas toman de forma automática un café con la idea de reducir su sensación de cansancio y recuperar energía Madrid Ante el primer bostezo de la mañana, el bajón de media mañana o el cansanc... See more
Los españoles ya cenan como europeos: las reservas para las ocho se triplican Este hábito, que es beneficioso para la salud, comenzó a extenderse después de la pandemia de Covid-19 «Sí, tenemos mesa para la cena, ¿les apunto a las diez?», «No, por favor, ... See more
'Weekend warrior': El error al volver al gimnasio y querer recuperar de golpe el entrenamiento perdido Los especialistas en salud advierten de los riesgos que se corre al regresar al gimnasio con la idea de entrenar desde el comienzo al mismo ritmo que an... See more
Piernas cansadas, cómo combatir la hinchazón y qué alimentos tomar Es posible sentir los síntomas a partir de los 25 años (los hombres también) y el calor aumenta este problema Madrid Con la llegada del verano muchas personas comienzan a notar sus piernas... See more
