Nina Shapiro

食事を取る時間を、毎日一定の時間帯に制限する「インターミッテント・ファスティング（断続的断食）」が近年、人気を集めている。健康増進や減量、適正体重の維持に役立つ手段とされるが、その効果について疑問を投げかける最新研究が発表された。 この研究は、2026年2月16日付けで『コクラン・レビュー（Cochrane Review）』に掲載された大規模な系統的レビューだ。肥満の男女のうち、断続的断食を実践したグループ、一般的な食事指導を受けたグループ、何の介入も受けなかったグループを比較した、22のランダム（無作為... See more

Intermittent fasting has gained popularity in recent years as a means of improving health status and even in losing weight or maintaining a desired weight. The concept of intermittent fasting focuses not so much on what is eaten, but when. This can be don... See more

SPOKANE — It seemed at first like a normal day. Karla Tiul Baltazar, a Spokane 11-year-old who likes to draw and play volleyball, got dropped off Jan. 9 at her elementary school by her dad, Arnoldo Tiul Caal. He wasn’t there to pick her up after school, l... See more

They were as young as 3 and as old as 71. A strikingly large share had neither criminal convictions nor pending charges against them in the U.S. Many would be forced out of the country. These were the people taken into Immigration and Customs Enforcement ... See more

サッカリン、アスパルテーム、マルチトール、ソルビトールなどの砂糖代替品（人工甘味料）は、胃の膨満感、奇妙な後味、さらには長期的な健康リスクへの懸念を伴うことがある。ショ糖（スクロース）、果糖（フルクトース）、ブドウ糖（グルコース）といった従来の糖類には、2型糖尿病や肥満といった健康リスクがあることが知られている。 タフツ大学とハーバード大学の研究者らは、タガトースと呼ばれるブドウ糖由来の甘味料を製造する方法を開発した。 タガトースは人工甘味料ではなく、ブドウ糖の分解産物であり、乳製品によく含まれる糖である... See more